Tijdens deze lessenreeks beoefen je een combinatie van kracht-, beweging- en stretchoefeningen op leuke muziek. Elke les bestaat uit 40 minuten inspanning en 20 minuten ontspanning waarbij de gebruikte spiergroepen terug tot rust komen.
Locatie: Sporthal van het Klaverbos (ingang Kerkeneinde)
Wanneer: woensdag 30 september, 7, 14, 21 en 28 oktober, 18 en 25 november, 2, 9 en 16 december
- Niveau voor 55+: woensdag van 17.45 tot 18.45 uur
- Niveau voor 18 tot 55 jaar: woensdag van 18.45 tot 19.45 uur
Prijs: 15 euro voor de hele lessenreeks
Meer info en inschrijven
Schrijf je in via beleven@hemiksem.be. Vermeld voor welke les je inschrijft (55+ of 18–55 jaar), samen met je naam, adres, geboortedatum, gsm-nummer en e-mailadres. Deze lessenreeks werd gecreëerd door Sandrine Wouters, artistiek leider van Dansyarte.
Meer info via beleven@hemiksem.be of 03 288 26 94
